作者迈克尔·布罗德尔在他的书《Swole: 男子力量的塑造和肌肉的意义》中，一边认真地看待健身房，一边又不那么认真，旨在向读者展示过度在线的超男子气概世界是个幻象，男人可以成为任何他想成为的样子。
布罗德尔通过自己的自传来引领读者穿越举重的历史和男性在社会中的角色。他是一位中年的X世代，自称为“肌肉头脑”的人，吹嘘自己深蹲的深度和自己的二头肌和臀部大小，但同时也过着华盛顿邮报的古典音乐评论家和同性恋者的生活。
这些相互冲突的身份贯穿布罗德尔的《Swole》。叙事大部分时候很有用，但有时布罗德尔的章节更像是围绕男子气概这一更广泛主题的微型散文。
他赞美男性身体，赞扬男人想要变得更大、更强壮，使用幽默和像阿诺·施瓦辛格、钢铁侠和职业摔跤这样的偶像的历史来展示男性身份是如何随着他作为一个挣扎着接受自己性取向的孩子的自身发展和改变。
布罗德尔似乎拒绝了现代健身房行业通常售卖的理想身体版本：那里的卡路里计数完美，宏量营养素被测量，微调肌肉群是必不可少的。
相反，布罗德尔告诉读者要追求自己想要的理想 — — 要能够在镜子前看着自己感到舒服，同时也知道因看着自己感到有些尴尬也是可以的。
布罗德尔还警告说，像安德鲁·泰特或肝脏之王这样的网络名人，或者无数的TikTok名人对年轻人的影响越来越大，这些名人基本上给年轻人提供了轻松购买和滥用合成类固醇的方法。
他写道：“在‘真正男子气概’的大规模抛弃中，男人们现在陷入了与自己的虚构基于互联网的内战。”
“Swole”让男人们能够按照他们想定义的方式庆祝男子气概。
